LE MYTHE : Le vapotage n'aide pas vraiment les gens à arrêter de fumer complètement

• La plupart des fumeurs trouvent qu'il est extrêmement difficile d'arrêter de fumer, mais arrêter est la meilleure chose qu'ils puissent faire pour leur santé. Les gouvernements du monde entier ont donc tenté, à juste titre, de les encourager, en autorisant la commercialisation des substituts nicotiniques (TNS) en tant qu'outils efficaces pour arrêter de fumer. Mais, alors que leur utilisation a été présentée aux fumeurs comme doublant les chances d'arrêter de fumer, les chiffres bruts montrent que peu d'entre eux parviennent à rester éloignés de la cigarette grâce aux TSN. Toutes les études menées à ce jour montrent que le vapotage est plus efficace pour aider les fumeurs à changer de mode de consommation que les TSN pour les aider à arrêter de fumer.
• Un essai contrôlé randomisé réalisé en 2019 - la "règle d'or" pour déterminer si une intervention est efficace - a réparti 886 fumeurs actuels en deux groupes : l'un a reçu un traitement de substitution et un soutien comportemental, l'autre un kit de vapotage et des conseils sur la manière de l'utiliser. Les participants qui ont reçu le kit de vapotage avaient deux fois plus de chances de ne pas fumer au bout d'un an que ceux qui avaient reçu un traitement de substitution (déterminé en mesurant les niveaux de monoxyde de carbone dans l'air expiré dans des conditions cliniques). Le groupe de vapoteurs a enregistré un taux d'abstinence de 18 %, contre 9,9 % dans le groupe NRT. L'essai a été financé par Cancer Research UK, sans participation de l'industrie.

• Les données d'enquête de la Commission européenne montrent un taux de réussite encore plus élevé pour les utilisateurs de produits de vapotage. Selon une enquête Eurobaromètre de 2020, avec des participants dans tous les États membres de l'UE plus le Royaume-Uni, un fumeur sur trois a déclaré aux chercheurs qu'il avait "arrêté complètement de fumer du tabac", soit trois fois le taux auquel le groupe NRT de Hajek (2019) a arrêté de fumer. Il s'agit d'une augmentation significative par rapport au taux auquel les fumeurs ont déclaré à l'Eurobaromètre qu'ils avaient arrêté de fumer trois ans plus tôt ; dans l'Eurobaromètre de 2017, 14% ont affirmé avoir complètement arrêté. Cela indique que le développement des technologies de vapotage s'améliore et devient meilleur pour aider les fumeurs à faire de meilleurs choix.
• La mise à jour des données sur le vapotage de 2021 de Public Health England s'est penchée spécifiquement sur la question des changements de fumeurs. Le rapport conclut qu'en une seule année - 2017 - 50 000 personnes qui auraient autrement continué à fumer sont passées complètement au vapotage. Il poursuit en indiquant que

les produits de vapotage sont "nettement plus efficaces pour aider les gens à arrêter de fumer que les TSN".

Références

• Hajek et al (2019), A Randomized Trial of E-Cigarettes versus Nicotine-Replacement Therapy, New England Journal of Medicine 380:629-637 Link
• European Commission (2021) Attitudes of Europeans towards tobacco and electronic cigarettes Link
• Public Health England (2021); Vaping in England: 2021 evidence update Link 

Le tabagisme chez les jeunes ne cesse de diminuer malgré l'essor des produits de vapotage. Si le vapotage mène au tabagisme, alors où sont tous les fumeurs supplémentaires ?